Kérdés 1 ennyiből: 9
Mit jelent a "HIT" mozaikszó?
Kérdés 2 ennyiből: 9
A gyors fogyáshoz elég csak kardióedzéseket végezned:
Kérdés 3 ennyiből: 9
Mit jelent a "DOMS" mozaikszó?
Kérdés 4 ennyiből: 9
Fontos a bemelegítés akkor is, ha csak aerobicozni akarunk?
Kérdés 5 ennyiből: 9
Mi a tabata edzésmódszer?
Kérdés 6 ennyiből: 9
Az edzést követően az izmaid nyújtásával megelőzheted:
Kérdés 7 ennyiből: 9
Akkor fogod a legjobb eredményeket kihozni a kardióedzéseidből, ha a pulzusod felviszed:
Kérdés 8 ennyiből: 9
Mi az a "calisthenics"?
Kérdés 9 ennyiből: 9
Mi szabadul fel edzés közben, ami imitálja a kábítószerek szervezetre gyakorolt hatását?
Ez is tetszeni fog
